Укладка парашюта: как правильно собирать, на что обращать внимание

Укладка парашюта: как правильно собирать, на что обращать внимание

18.03.2017 Admin 1

Не нужно иметь специальную квалификацию, чтобы заметить общий износ системы, и большинство симптомов может быть выявлено во время укладки основного купола парашюта. Если вы заметили разрыв любых компонентов, зацепы или

Как правильно качать пресс? Разоблачение мифов

Как правильно качать пресс? Разоблачение мифов

16.12.2015 Admin 0

«Пора качать пресс!» – с этими словами представительницы прекрасного пола смело отдают себя на мучительные пытки ради заветной мечты – тонкой талии. А как же не начать беспокоиться, если зеркало предательски показывает картинку, далёкую от идеала? Однако вместо долгожданного плоского живота девушки часто получают проблемы со спиной, которые не так уж и просто вылечить. Пришло время разоблачить общепринятые мифы о качании пресса.

Выбор термобелья

Выбор термобелья

21.11.2015 Admin 0

Термобелье выбирается не спеша, ведь нужно разобраться насколько оно качественное и насколько хорошо выполняет свою функцию. Примерка такого белья обязательна, только плотно облегающее фигуру принесет желаемый эффект. Швы должны быть плоскими, а еще лучше, если они на лицевой части изделия. Также существуют бесшовные варианты, изготавливаемые путем круговой вязки, низ которых обработан лазером.

Техника становой тяги

Техника становой тяги

20.11.2015 Admin 0

Становая тяга является необходимым элементом практически в любой системе силовой тренировки, основанной на работе с отягощениями. В пауэрлифтинге она входит в состав силового троеборья наряду с жимом лежа и приседанием со штангой на плечах. Поэтому ее относят к базовым упражнениям, в которых и состязаются атлеты.

Разновидности массажа

Разновидности массажа

20.11.2015 Admin 0

Смысл массажа заключается в его целебных свойствах. Разновидностей массажа много. Каждый из этих видов выполняет свою определенную функцию, но в основе всех их лежит лечебный массаж. Каждый его вид заключает в себе множество подвидов.

Диета Малышевой

Диета Малышевой

20.11.2015 Admin 0

Елена Малышева – известная российская телеведущая. Она самостоятельно разработала программу, нацеленную на качественное избавление от лишних килограммов. Диета Малышевой нацелена не только борьбу с лишним весом, но и на параллельное оздоровление организма.

Как научиться плавать

Как научиться плавать

19.11.2015 Admin 0

Безусловно, без практики, плавать научиться не получится, но, даже ее отсутствие не мешает человеку получить из предлагаемой статьи теоретические знания, необходимый курс упражнений или советы психологического рода.

Гормоны и фитнес

Гормоны и фитнес

19.11.2015 Admin 0

Подробное описание методики правильного режима тренировок и питания для женщин. Даются рекомендации по поддерживанию здоровья и сброса лишнего веса с учетом ежемесячных циклических гормональных колебаний. Статья написана на основе консультации с несколькими гинекологами, диетологами и фитнес тренерами.

Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения

19.11.2015 Admin 0

В последнее время спортивное питание для похудения стало набирать большую популярность. Но данное питание требует особенно серьезного и важного подхода к себе, необходимо учитывать индивидуальность и особенности своего организма. Следует помнить, что питание данного типа у мужчин и женщин совершенно не похожее.

Спортивное питание для увеличения силы

Спортивное питание для увеличения силы

19.11.2015 Admin 0

В этом списке представлены разновидности спортивного питания, которые могут способствовать приросту вашей выносливости и силы с помощью таких компонентов: кофеин (используют для повышения тонуса), креатин (способен аккумулироваться непосредственно в мышцах, используется как источник аденозинтрифосфата).

1 2 3 4