Корица для похудения

Всем известна такая пряность с потрясающим ароматом под названием корица, но далеко не все знают о том, что применяют ее не только в кулинарии. Еще с древности корица применялась в различных сферах жизни. Например, египтяне корицу использовали при бальзамировании, а австрийцы для букетов, женщины применяли ее для улучшения волос и кожи, для целителей корица была помощником для приготовления различных лекарств, и даже применяли корицу в парфюмерии.

Корица для похудения

На сегодняшний день корица стала широко применяться и для похудения. Ведь именно корица оказывает на человеческий организм, потрясающий положительный эффект.

  1. Выводит из организма шлаки
  2. Нормализует работу ЖКТ
  3. Понижает сахар в крови, способствует усвоению организмом глюкозы
  4. Оказывает не большой слабительный и мочегонный эффект
  5. Снижает аппетит
  6. Активизирует обменные процессы в организме

Не стоит считать, что от поедания булочек и пирожных с добавлением корицы можно сбросить лишний вес, а стоит корицу считать лишь неким вспомогательным средством против лишнего веса.

Как применять? Рецепт корицы для похудения

Без сомнений корица положительно влияет на фигуру, но только в том случае, когда питание правильное, а также присутствуют физические нагрузки. А для того, чтобы процесс по снижению веса был запущен, ежедневно нужно съедать около половины чайной ложки корицы. Многие задаются вопросом сколько нужно съедать корицы для похудения. Несмотря на свой аромат, вкус корицы не является достаточно приятным и поэтому в чистом виде употреблять ее не стоит, а лишь в качестве добавки к любым диетическим блюдам и напиткам. Это может быть овсяная каша, посыпанная корицей, или творог обезжиренный, либо запеченные яблоки с корицей.

Кстати а вы знали что можно похудеть употребляя гречку? Читайте об этом в разделе Гречка для похудения.

Кофе с корицей для похудения

Кофе с корицей для похуденияДостаточно распространенным является употребление кофе с этой ароматной пряностью. Ведь кофе и корица прекрасно дополняют друг друга, не только по вкусовым качествам, но и по воздействию на организм человека. Кофе является прекрасным активизатором обменных процессов, а корица снижает действие кофеина на организм. Но, важно чтобы этот напиток не содержал в себе сахара.

Корица с медом

Корица с медом для похудения (быстрое приготовление)О том как приготовить популярное средство для похудения, а именно корицу с медом, читайте в разделе Рецепт приготовления корицы с медом.

Зеленый чай с корицей

Также достаточно эффективным для похудения является зеленый чай с добавлением корицы и лимонного сока, по желанию можно добавить немного меда. Такой напиток является не только прекрасным помощником для снижения веса, но приятным на вкус.

Зеленый чай с корицей

Коктейль с корицей

Не менее действенным для похудения является коктейль с добавлением корицы, приготовленный при помощи блендера из груши, обезжиренного молока, лимонного сока и четверти ложки корицы.

Коктейль с корицей

На самом деле видов корицы не мало, самой лучшей считается цейлонская корица. Ее вкус и запах более приятен. Но, все остальные виды также подходят для похудения, главное, чтобы она была свежая.

Приятным является тот факт, что корица практически не имеет никаких противопоказаний, если употреблять ее в меру. Но, в любом случае, перед тем, как приступить к похудению не стоит пренебрегать консультацией специалиста.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*